Stretching – Zajęcia Rozciągające Pruszków

Piątek – 20:00

Niedziela – 10:00

Wzmocnij swoje ciało w naszym ekskluzywnym studiu – prywatność bez tłumów i hałasu

Zajęcia idealne dla początkujących

Zaczynamy od podstaw w łagodny i ukierunkowany sposób, tak aby wzmocnić Twoje ciało.

Redukcja bólu stawów i mięśni

Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, zmniejszymy ból i przywrócimy radość i energię do życia.

Znajdź spokój i złagodź napięcie

Rozluźnimy i rozciągniemy napięte mięśnie, uwolnimy stres poprzez aktywność fizyczną.

Stworzyliśmy przestrzeń jakiej brakowało w Pruszkowie. U nas możesz wzmocnić swoje zdrowie oraz odnaleźć energię do życia.

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia Stretching

Rozciąganie, Stretching z Magdaleną Biskupską

Kiedy:
Piątek: 20:00
Niedziela: 10:00

Czas trwania: 55 minut

Ilość osób: max 10 w grupie

Gdzie: w prywatnym studiu treningowym w Pruszkowie, ul. Wojska Polskiego 16a lokal 43 (piętro)

Prowadzący: Magda Biskupska

Cena: Karnet 4 wejścia 200 zł –> zobacz cennik

Stretching, czyli ćwiczenia rozciągające. Zajęcia są o niskiej intensywności. Trening jest przeznaczony dla każdego niezależnie od poziomu zaawansowania. Ćwiczenia są odpowiednie zarówno dla osób, które mają siedzący tryb życia, jak i dla osób aktywnych fizycznie, chcących poprawić swoje wyniki sportowe. Wszystko to w spokojnej atmosferze oraz skupieniu nad własnym ciałem.

W czym pomogą Ci zajęcia rozciągające?

Uelastycznisz mięśnie,

Popracujesz nad prawidłowym oddechem

Uwolnisz się od napięć i stresu

Zwiększysz ruchomość w stawach,

Zapobiegniesz bólom stawowym i mięśniowym

Rozluźnisz się fizycznie oraz psychicznie,

Podniesiesz odporność na zmęczenie,

Chcesz zapisać się na zajęcia?

Masz pytania? Zadzwoń lub wyślij do mnie wiadomość

+48 507 659 301

biuro@beautifulbody.pl

Instruktor – Magdalena Biskupska

Jestem certyfikowanym instruktorem fitnessu i stretchingu.

Od dziecka jestem związana z ruchem, tańcem i gimnastyką. Najlepiej odnajduję się w zajęciach typu: stretching oraz fit choreografia. Podczas zajęć ze stretchingu szczególną uwagę zwracam na bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń.

Jak wyglądają zajęcia?
Sprawdź, na czym polegają i co możesz osiągnąć ćwicząc razem z nami

Jeśli masz bóle kręgosłupa, stawów i mięśni – nie martw się, dobierzemy odpowiednie ćwiczenia dla Ciebie

Kameralna grupa to również indywidualne podejście i atmosfera sprzyjająca poprawie Twego samopoczucia i zdrowia. W naszym studiu ważna jest jakość usług, dlatego też dbamy o to, aby każdy nasz klient był zadowolony a jego stan zdrowia i energia życiowa z zajęć na zajęcia wzrastała :).

Studio treningowe