Trening personalny z trenerem to znakomity sposób, aby dać sobie szansę i ułatwić osiągnięcie zamierzonego celu. Trenując ze mną masz pewność, że zadbam o odpowiedni dobór ćwiczeń dla Ciebie, ułożę indywidualny ukierunkowany na Twój cel plan treningowy, nauczę Cię poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, dam Ci motywację i siłę do działania.
Czy jesteś osobą, która chce:
- schudnąć, zrzucić zbędne kilogramy,
- wzmocnić ciało pod kątem zdrowotnym i dobrego samopoczucia,
- wzmocnić ciało, gdyż doskwierają Ci bóle z powodu wieku czy urazów,
- nabrać masy mięśniowej,
- wymodelować sylwetkę, ujędrnić ciało, pozbyć się cellulitu,
- poprawić swoje cechy motoryczne m.in.: wytrzymałość, siłę, gibkość, koordynację ruchową,
- poprawić wyniki sportowe (jesteś biegaczem, triathlonistą, kolarzem, pływakiem, uprawiasz sporty zespołowe jak i inne sporty indywidualne – ukierunkuję trening na Twoją dyscyplinę),
- przygotować się do sezonu np. narciarskiego,
- zdać testy sprawnościowe np. na studia lub do służb mundurowych.
