Jakiś czas temu napisałam artykuł pt. Jak prawidłowo robić przysiady uzupełnieniem do niego jest filmik Toma Purvisa Squats Part 1: Fold-Ability and Proportions, wyjaśniający jaki wpływ mają proporcje naszego ciała na wykonywanie przysiadów.
Poniżej znajduje się transkrypcja filmu przetłumaczona na język polski. Zapraszam do lektury i oglądania.