Nazywam się Tomasz Maliński jestem Trenerem Personalnym oraz Fizjoterapeutą. Od 2010 roku pomagam ludziom chudnąć, budować sprawność i sylwetkę oraz pozbywać się bólu.
Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam. Początkowo trenowałem taniec, następnie gimnastykę i akrobatykę. Droga wyboru studiów była dla mnie oczywista: Akademia Wychowania Fizycznego. Na studiach spróbowałem treningu siłowego, funkcjonalnego i CrossFitu. Spodobało mi się!
W sporcie zdarzają się również kontuzje, więc zainteresowałem się fizjoterapią. W toku nauki na kierunku wychowanie fizyczne rozpocząłem drugie studia na kierunku fizjoterapia. Wszystko po to by uzupełnić swój warsztat trenerski o dodatkową cenną wiedzę na temat taśm mięśniowych, powięzi, wzorców ruchowych i metod terapii dysfunkcji aparatu ruchu.
W moich treningach kładę nacisk na bezpieczeństwo podopiecznych. Formy treningowe dobierane są pod kontem zaawansowania, wieku, płci i indywidualnych potrzeb każdego ćwiczącego.
Ćwiczę zarówno z kobietami po ciąży jak i z mężczyznami którzy czołgają się w błocie podczas biegów ekstremalnych np. Runmageddon.
Ludzki organizm to układ naczyń połączonych więc stawiam na zdrowie i stosuję tylko rozsądne rozwiązania.
